Desde Canal Sénior tenemos claro que existen 5 pilares clave que debemos cuidar para mantenernos sanos:
1. Alimentación 2. Ejercicio físico 3. Salud mental
4. Relaciones sociales 5. Descanso óptimo
En esta segunda parte del curso hemos seleccionado los contenidos más interesantes sobre:
Echa un vistazo a las primeras lecciones de cada módulo a continuación:
Si no lo has hecho ya, descarga aquí nuestra infografía sobre los 20 hábitos saludables para personas mayores.
Online
Diferido
19 lecciones
Disponibles bajo registroDuración
180'Organizan
Comprometidos con la Agenda 2030
Recuerda que debes identificarte
para ver las siguientes lecciones.
Lecciones con registro
Te puede interesar
Publicado el 05 de julio de 2021
Publicado el 15 de diciembre de 2023
Publicado el 12 de abril de 2022
